przed czy po

[...] zachowuje się całkiem normalnie Przysiady ze sztangą Stopy bliżej siebie czy jest ok? http://www.youtube.com/watch?v=-SRfvr02yog Martwy ciąg na prostych nogach http://www.youtube.com/watch?v=P2nzlxW_iSM * Trochę pieczenia z rana Trochę tłuszczu się wytopiło: Posiłek przed siłownią: piszcie! Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-05-26 11:36:39

[...] jak o podciąganiu tylko po prostu wisisz sobie i przesuwasz te łopatki góra/dół. I to wcale nie jest trudne i nie wymaga siły, u nas takie ćwiczenia robi się na rozgrzewkę przed zajęciami, nawet tymi dla początkujących. Dziewczyny które się nie podciągają robią ten ruch bez problemu. To w sumie jest takie ćwiczenie aktywacyjne, u nas dodatkowo [...]

[...] sutki wrócą do pełnej percepcji odczuwania bodźców i kiedy może to nastąpić? Jestem po ściągnięciu szwów i jak ich (sutków) dotykam, to z całą pewnością nie czuję tego, co przed zabiegiem. A lubię czuć swoje sutki, byłoby miło mieć pewność, że wrażliwość powróci. Za parę dni zmyję dokładnie kolorki z klatki i wrzucam zdjęcia. Matias, jak Twoja [...]

[...] coś napiszę jaki plan przyjąłem. Jeśli są jakieś pytania to walić tutaj. Zwykle z rana mam więcej czasu to postaram się wszystko wyjaśnić. Aha, prośba o przeczytanie tematu przed zadaniem pytania – może już to było...i cierpliwość, mam ograniczony dostęp do netu. Na gg też za długo nie siedzę więc jak coś prywatnego to mail... Na [...]

[...] (głównie przywodziciele) i chyba brak rozciągnięcia ale tego nie jestem w stanie dostrzec w ciemności. Nie przesadzaj z tym oglądaniem sufitu, wystarczy jak będziesz patrzeć przed siebie ewentualnie nieco w górę. Nie widać rozstawu stóp, jaki masz gryf (długość w cm)? Nie widać też, czy wciągasz po piszczelach. [...]

[...] Można np. bez problemu założyć spodnie? Czy usuwają go w szpitalu? Z tego co powiedział ortopeda będę wypisana następnego dnia po zabiegu. No i jeszcze kwestia badań przed mnie nurtuje...Mam okresowe anemie i nie wiem skąd się biorą..., bo odżywiam sie dobrze, za dobrze no i kiedyś miałam wysoki cholesterol, ale został opanowany. Dawno [...]

[...] przeciwobrzękowa. Ważne. 6. I jeszcze o badaniach - może to bylo nieodpowiedzialne ze strony mojego ortopedy ale nie mialam dokladnie zadnych badan krwi czy moczu przed zabiegiem. Za to do znudzenia pytali sie o wszelkie choroby ood tych najbardziej poważnych do przeziębienia. 7. Po tygodniu mialam zdejmowane resztki szwów, po dwóch o [...]

[...] ACL w 1/3 moze sie zerwac kiedys, ale wcale nie musi ... A co do cyt" Konkretnie chodzi o to by móc uprawiac jakiś sport ze stabilizatorem, który chroniłby kolano przed niestabilnością .... Są takie specjalne stabilizatory z szynami po boku, które trzymają kolano w stabilnosci, normalnie jest zgięcie, i tych szyn sie nie czuje. Wiem [...]

Byłabym zapomniała, lekarze przed artroskopią kazali mi wzmacniać nogę (ponoć jeśli w lepszej kondycji będzie kolano przed zabiegiem to szybciej dojdę do siebie po) > Mam ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i steperze, ale po steperze kolano bardzo mnie boli i puchnie-czy to rzeczywiście właściwe zalecenie? bo na rowerku zachowuję ruchomość w [...]

Witam.Mam pytanie,bo dotychczas brałem bcaa rano,przed po treningu,ale teraz zamierzam zrobic cykl z no-shotgun i CP,diete mam.W No-s jest juz dawka bcaa,ale czy mozna bcaa łaczyć od razu po treningu z CP?czy nalezy zostawic jakis odstep czasu?Co do oceny uwazam ze sie swietnie sprawdzają w codziennej regeneracji potreningowej,cena b.dobra

ale o czym Ty mowisz...operacja trwa <1 h ...przed nic nie jesz i nie pijesz, mi osobiscie ciezko bylo cokolwiek zrobic po operacji dopiero wieczorem kiedy znieczulenie na dobre odeszlo...co do rzygania...moze podnosily sie czy chodzily a nie mogly? ja mialem takie ze odrazu po operacji moglem normalnie siadac ale dalem w kime odrazu bo cala [...]

bike99 dzięki za informację, wiem że śruby biowchłanialne się wchłaniają:) nazwa sama na to wskazuje, ale prawdę mówiąc i tych i tych nie widać przed lustrem:) Tytan jest materiałem obojętnym i nie ma żadnego oddziaływania chemicznego, oczywiście poza tym że jest. Chodzi mi dosłownie o to: czy są jakieś istotne różnice w funkcjonowaniu [...]

[...] łękotki i przerost błony maziowej. ale po wewnętrznej stronie stronie 3 tygodnie temu miałem artro. Czy chirurg mógł czegoś nie zauważyć ? bo kolano boli mnie tak jak przed artro. 1.Kolano cały czas mnie rwie 2. Rwanie nasila sie gdy dłużej siedze i gdy pojeżdze (nawet chwile samochodem) 3 Gdy próbuje zgiąc kolano to czuje takie [...]

[...] nic się nie przytrafi - pod koniec lipca. Przed mistrzostwami Polski miałbym zatem jeden-dwa starty. Gdyby udało mi się zakwalifikować na mistrzostwa świata, miałbym zatem przed tą imprezą nie więcej niż trzy starty. Zanosi się zatem na kolejny trudny sezon dla pana? - Zgadza się. Będzie on trudny z kilku powodów. W takim stanie jeszcze nie [...]

[...] 10g rano na czczo i po treningu 10g, DNT(nied) rano na czczo 10g i około 18-19 10g Thermo Fat Burner - DT(pon,wt,śr,czw,pt/sob) 2kaps. Rano między 1 a 2 posiłkiem i 2kaps. przed treningiem, DNT(nied) 3x1kaps. 30 minut przed 2,3,4 posiłkiem Dymatize BCAA, a jak się skończą to Amino2700 - 3kaps. po 1 i 5 posiłku, 4kaps. po 4 posiłku codziennie [...]

[...] później odpadł właśnie z powodu tego startu heheh. NO te 10sek to jednak sporo ehh tak jak mówisz przesadziłem, trzeba być świadom swoich możliwości. Ostatni raz puściłem przed kreską! Obiecuje ;) xzaar77, dzięki! ;) noo dało w kość, mocno brzuch czuć przy tym ćwiczeniu. No no.. to szykuj się bo na prawdę daje popalić ale i dużo satysfakcji ! [...]

[...] wygrał amatorski turniej bokserski... posługując się wtedy jeszcze wing chun. Taka ciekawostka. Co do chwytów. Podejrzewam że Bruce nie był Ricksonem w parterze, ale obronę przed obaleniami wiadomo że posiadał. Nie dał się obalić olimpijskiemu mistrzowi o imieniu Hayward Nishioka. Nie mówię że na pewno by nikt go nie obalił, ale na pewno miał [...]

Hubert przede wszystkim polecam odwiedzić ten dział http://www.sfd.pl/Wyciskanie,_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html I tam mozesz założyć temat. Chociaż ja już z góry bym ci polecił taką opcje, jest dobra dla twojego celu w WL i nie zaneidbuje innych partii. teraz ten schemat: [...]

[...] i nie wiem czy komuś udało się przejść nie wpadając do wody. Liny były i tak na tyle luźne, że większość trasy pokonywało się w wodzie. Następnie należało powrócić na poprzedni brzeg na tyrolce, by po raz kolejny przejść nad wodą na dwóch poziomych linach, jedna wyżej od drugiej o 1,5 m. Później należało przejść przez siatkę rozwieszoną [...]

[...] chociazby na układy: oddechowy czy krwionosny na pewno na tym cos zyskują ... co do pływania i egzaminów z pływania to jak to jest ?? ile godzin zajec jest w basenie przed sprawdzianem głownym ?? i jaki jest program tak mneiej wicej takich zajec ?? co tam sie robi ?? mam jakies okreslone zadania postawione ?? uczą tam pływać ?? czy uczą [...]